Inspirasinews – Jakarta, Vitamin B-12 adalah salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan manusia. Biasanya, vitamin B-12 bisa didapatkan dari beberapa jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Ada banyak jenis makanan kaya vitamin B-12 yang bisa Anda santap. Menurut dr Nitish Basant Adnani BmedSc, MSc, vitamin B-12 memang sangat dibutuhkan tubuh. Sayangnya, jenis vitamin ini tidak bisa diproduksi sendiri […]
Inspirasinews – Jakarta, Menjaga kesehatan organ intim penting dilakukan wanita. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Berikut ini daftar makanan terbaik untuk kesehatan vagina. Ternyata pilihan makanannya tidak rumit dan mudah ditemukan dalam keseharian, lo. 1. Jus cranberry murni (jangan tambahkan gula) Kandungan tinggi vitamin C dalam cranberry membuatnya […]
Inspirasinews – Jakarta, Veronica Felicia Kumala atau yang akrab dipanggil Cici Panda baru-baru ini membagikan fotonya saat tengah menyusui buah hati keduanya, Kamala Madeline Pandrya. Pada unggahannya itu, Cici mengatakan bahwa ia menyadari akan pentingnya dan manfaat menyusui yang tak cuma dirasakan anaknya, tapi juga sang Ibu. Terkait hal tersebut, ternyata ada beberapa manfaat menyusui bagi kesehatan sang ibu. Berikut […]
Inspirasinews – Jakarta, Batuk merupakan masalah umum dan merupakan penyakit yang paling sering terjadi pada masa pancaroba. Bahkan, berdasarkan sebuah penelitian, 1 dari 3 orang mengalami batuk dalam tiga bulan terakhir. Oleh karena itu, terutama ketika memasuki musim pancaroba, batuk akibat cuaca yang tidak menentu adalah penyakit yang patut diwaspadai mengingat pada situasi tertentu akan […]
Inspirasinews – Jakarta, Air lemon memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, asal diminum dengan cara yang tepat. Air lemon memang boleh diminum kapan saja. Namun, tahukah Anda bahwa minum air lemon di pagi hari, khususnya setelah bangun tidur, dapat membantu mengatasi dehidrasi. Lalu, bagaimana cara tepat minum air lemon di pagi hari? Yuk, simak artikel berikut. Manfaat […]
Inspirasinews – Jakarta, Ginjal melakukan beberapa fungsi paling penting dalam tubuh, seperti menyaring darah, mendetoksifikasi tubuh, menetralkan asam, menghasilkan hormon, menyerap mineral, dan masih banyak lagi. Karena itu, jika kita tidak merawatnya dengan baik, hal ini dapat mengembangkan masalah kesehatan yang serius. Kesehatan ginjal bahkan bisa rusak bertahun-tahun sebelum kita mulai mengalami gejalanya. Untuk itu, […]
Inspirasinews – Jakarta, Ketika putus cinta, setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda untuk dapat memaafkan, melupakan, dan akhirnya dapat bangkit dari masa lalu. Fase ini bisa sangat menyakitkan dan butuh perjuangan. Tapi, seiring dengan berjalannya waktu, Anda akan dapat berdamai dengan masa lalu Anda. Lalu, bagaimana cara mengetahui apakah kita benar-benar sudah move on dari mantan atau […]
Inspirasinews – Jakarta, Kanker dianggap sebagai wabah di zaman modern. Tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa masalah ginjal sebenarnya membunuh lebih banyak orang dibanding kanker payudara dan kanker prostat secara bersamaan. National Institute of Health mengonfirmasi, ada lebih dari 660 ribu orang Amerika yang didiagnosis menderita gagal ginjal. Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab utama […]
Inspirasinews, Jakarta, Siapa yang tak kenal dengan jengkol? makanan satu ini dikenal karena memiliki bau yang sangat menyengat. Tapi di balik baunya itu, jengkol dikenal memiliki rasa yang cukup lezat. Jengkol biasanya kerap diolah dengan cara disemur itu diklaim memiliki kenikmatan rasa bak daging oleh para pecintanya. Meski rasanya menarik, jengkol juga membuat sebagian orang enggan mencobanya karena dikenal memiliki […]
Inspirasinews – Jakarta, Ada banyak cara menurunkan tekanan darah yang alami jika Anda didiagnosis memiliki hipertensi. Nah, salah satunya menurut studi terbaru dalam jurnal Food Science & Nutrition adalah dengan jus tomat. Minum jus tomat dipercaya dapat membantu pengidap hipertensi menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung. Baca terus untuk penjelasan lengkapnya. Sekilas tentang hipertensi di Indonesia Berdasarkan […]